Записи из рубрики "Спортивный блог"

Елена Узлова: история гибели надежды крымского спорта

8:00, 13 Март 2017

128 067

Сегодня — день рождения крымской спортсменки, чемпионки Крыма и России по армрестлингу Елены Узловой. До своего 17-летия Лена не дожила 3 недели… 21 февраля девушка трагически погибла.  Я не была знакома с Леной. Но редакционное задание «написать о гибели Лены Узловой» стало причиной ТАКИХ моих внутренних диалогов и...

«Закулисье» I Кубка Крыма по синхронному плаванию — интервью с организаторами

11:53, 9 Декабрь 2016

59 467

На минувшей неделе в Евпатории завершился розыгрыш I Кубка Крыма по синхронному плаванию на призы Центра спорта «Эволюция». Дебютный турнир собрал более 80 спортсменок из разных уголков страны. Главный организатор соревнований – многократная чемпионка Европы и мира Анна Насекина поделилась впечатлениями с...

В который раз начинаете бегать «с понедельника»? Тогда эта статья для вас!

17:52, 15 Март 2016

160 775

Всегда хочется держать себя в форме, а как мы знаем, самый простой и эффективный для этого способ – бег. Его польза всем известна и неоспорима, однако в силу разных причин не каждый может или хочет им заниматься. Поэтому предлагаем подумать над альтернативными вариантами, которые будут столь же действенны и полезны. Если вы...

20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес

13:19, 8 Январь 2016

40 603

Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова. — 1 — Не пропускайте завтрак. Иначе вы...

Рецепты энергетических закусок для спортсменов

16:35, 3 Ноябрь 2015

35 240

Сегодня для вас — вкусные и полезные перекусы. Причем подойдут не только спортсменам, но и всем, кто хочет или по крайней мере пытается вести здоровый образ жизни:) Первый рецепт — энергетические сыроедческие шарики без глютена, второй — вкуснейшие овсяные батончики с яблоками. Очень вкусно, а если постараться, то и...

Силовой тренинг для спортивных пар! И для тех, кто стремится ими быть…=)

17:08, 2 Октябрь 2015

17 021

Сегодня предлагаем влюбленным парам отличный комплекс упражнений для занятий спортом в… тандеме! Плюс в том, что мотивация зашкаливает! Да и, согласитесь, так в разы веселее:) Для этих нескольких упражнений вам понадобится медбол или гантели, грудной эспандер или лента для пилатеса, и, конечно, любимый человек:)) Можно...

Самое дорогое в жизни бодибилдера: спорт-меню или личная жизнь?

16:30, 8 Апрель 2015

12 187

Очень часто далекие от этого вида спорта люди спрашивают меня, что для меня значит бодибилдинг — хобби или образ жизни?… Лично для меня это, безусловно, второе! Ведь не относясь к бодибилдингу достаточно серьезно, можно и не мечтать о медалях. Но у каждого, кто «загремел» в этот вид спорта, своя история, начинающаяся...

ЕЩЕ ОДНА ПОРЦИЯ РАЗВЕНЧАННЫХ МИФОВ О СПОРТСМЕНАХ

17:04, 6 Март 2015

2 713

Пришла весна, а с ней и пора приводить свое тело в порядок! Новогодние обжорства, рождественские объедаловки и неделя безмерного поглощения бабушкиных блинов не прошли безнаказанно. Для тех, кто решил встать на весы после праздников и не увидел цифр из-за мешающего живота, написана эта статья:)     Твердо решив начать...

Тренажерный зал: инструкция по применению!

3:03, 11 Февраль 2015

2 404

Скоро лето… Да, учитывая, что до весны всего несколько недель. Для многих это означает, что настало время начать приводить себя в порядок. Далеко не секрет, что красивое тело – это не только внимание и восхищение окружающих, но и, в первую очередь, здоровье! Для кого-то впервые в жизни, а для любителей сладкого (с девизом «под...

Как выглядеть отлично круглый год? Или семь ключевых шагов к спортивному телу…

0:47, 21 Январь 2015

1 994

Как часто, работая персональным тренером, приходится иметь дело с людьми, желающими улучшить свою форму к лету… Наверное, всем знакома ситуация, когда желание привести себя в порядок обостряется особенно за несколько месяцев, а то и недель до числа ИКС. Так вот, представьте себе картину (она довольно стандартна), когда в...

Яндекс.Метрика E-times © 2017 ·   Войти   · CityNews от GoodwinPress edited by AEM Наверх